Tu Mejor Medicina - Pablo de la Iglesia

En los últimos años el número de enfermedades relacionadas con nuestro estilo de vida, especialmente con lo que comemos, ha ido en constante aumento. En este libro encontrarás la importancia de consumir agua, los beneficios del ajo, las propiedades de la alfalfa. También los distintos tipos de algas que se pueden ingerir y cómo utilizarlas. Los secretos de la cebolla, las semillas germinadas, el limón, el jengibre, el aceite de oliva. Descubre los orígenes y los beneficios de cada uno de estos alimentos, los cuales nos ayudan a disminuir dolores de cabeza, estreñimiento, presión arterial, colesterol, además de regular nuestro metabolismo aportando energía a nuestro cuerpo. ?Tu Mejor Medicina? es una guía práctica para tomar las mejores decisiones en el trayecto. Incluye más de 50 recetas.